• H31年4月24日(水)

      睡眠

      睡眠の質を高めて目覚めスッキリ!
      【薬剤師より】
      不眠症を改善する方法って?
      ・睡眠ってホント大事だよ!
      ・簡単チェックで不眠対策!
      ・睡眠薬と上手に付き合おう!
      【管理栄養士より】
      心地良い睡眠導入を!
      ・香りのリラックス効果って?
      ・アロマが睡眠に効果的!
      ・オススメの7つの香りを紹介
      【体験コーナー】
      睡眠の質を上げるために!
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      H31年3月27日(水)

      生活習慣病(高脂血症)

      【薬剤師より】
      高脂血症のあれこれ!
      ・そもそもコレステロールって?
      ・自覚症状なく‘忍び寄る’病魔
      ・生活習慣を改善しよう!
      【管理栄養士より】
      食事で脂質をコントロール!
      ・脂質のことを理解しよう!
      ・脂質の多い料理と少ない料理?
      【体験コーナー】
      最近、運動不足で・・・大丈夫かな?
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      H31年2月27日(水)

      生活習慣病(糖尿病)

      【薬剤師より】
      糖尿病の怖さを知ろう!
      ・糖尿病"3大合併症"の怖さ!
      ・血糖値を上手にコントロール?
      【管理栄養士より】
      食事で糖質をコントロール!
      ・糖質のことを理解しよう!
      ・糖質の多い料理と少ない料理?
      【体験コーナー】
      最近、運動不足で・・・大丈夫かな?
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      H31年1月30日(水)

      生活習慣病(高血圧)

      【薬剤師より】
      ・どうして高血圧になるの?
      ・高血圧にならない工夫って?
      ・なぜお薬を飲まないといけない?
      【管理栄養士より】
      ・高血圧を予防する食材は?
      ・食事で血圧をコントロール!
      ・旬の食材を試食してみよう!
      【体験コーナー】
      ・体脂肪測定
      ・料理カードゲーム
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      H31年10月24日(水)

      インフルエンザについて

      ・薬剤師によるミニレクチャー(インフルエンザとは)
      ・管理栄養士によるミニレクチャー&試食会(ファイトケミカルとは?免疫力を高める食材)
      ・脳トレ

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      H31年9月26日(水)

      眠れるようになる工夫

      ・寝つきがよくなるポイント

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      H31年8月22日(水)

      高血圧症と生活の工夫

      ・気をつけたい食習慣

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      H31年7月25日(水)

      便秘と食物繊維

      ・うんちの状態に合わせた食べ物

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      H31年6月27日(水)

      脂質のあれこれ

      ・体脂肪が増える原因は、脂っぽい食事だけじゃない

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      H31年5月23日(水)

      食中毒の予防

      ・衛生面で見落としがちな危険

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      H31年4月25日(水)

      食べ物の力

      ・7色の食べ物

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      H31年3月28日(水)

      糖尿病と食事

      ・野菜のいいところ♪

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      H31年2月28日(水)

      いつの間にか脱水症?!の危険

      ・脱水にならないために選ぶ飲み物

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      H31年1月24日(水)

      適塩がいいね

      ・体にとって塩分は必要?いらない?

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      H30年12月20日(水)

      骨を丈夫にしよう

      ・体に骨がなかったらどうなるの?

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      H30年11月29日(水)

      "筋肉をつくろう

      ・筋肉が喜ぶ栄養素とは

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